Seminari: Gestió del temps

Temari

Objectiu:

Tenint en compte que el temps és un recurs imprescindible per a qualsevol activitat i que la seva mala gestió, a part de tenir conseqüències negatives en l'àmbit professional també té repercussions importants en lk'entorn personal, familiar i social..., el seminari pretén oferir als participant elements de reflexió així com donar-los consells, eines i tècniques per tal d'administrar-lo de manera més eficaç, optimitzant el rendiment i assolint millors resultats amb menys esforç amb la finalitat de sentir-se millor.

Programa:

• El temps com a recurs. Característiques del temps. Els hàbits que en porten a perdre temps.
• Actuar en funció dels objectius. Característiques dels objectius. Com fixar les prioritats.
• Malversadors i "lladres del temps". Consells per al seu control.
• Aspectes que milloren la nostra productivitat.
• L'estrès; mesures per a reduir la tensió
• Saber dir "NO"

Metodologia:

Eminentment pràctica. els conceptes transmesos seran aplicats de manera immediata pels alumnes en activitats concretes. Es pretén que, mitjançant les experiències viscudes en el mateix, els participants facin una autoavaluació que els permeti conèixer-se millor per tal d'utilitzar els seus propis recursos amb més eficàcia. Per tant, es combinaran els aspectes teòrics amb exercicis, vídeos, casos pràctics, qüestionaris i discussions en grup